おさかなミンチを使った、焼き餃子をご紹介。
あつあつジューシーで美味しくいただけますよ♪
さば缶ドレッシング
さばの缶汁を使って、ドレッシングを作りましょう。
EPA & DHAもたっぷりとれます。
材料（和風おろしドレッシング）
- さば水煮缶汁大さじ１
- ポン酢大さじ１
- 塩適宜
- 大根おろし小さじ2
材料（グレープフルーツドレッシング）
- さば水煮缶汁大さじ１
- オリーブオイル大さじ１
- グレープフルーツジュース大さじ１
- 塩適宜
このレシピで使った商品
手順
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1
- 和風おろしドレッシング
ポン酢、さば水煮の缶汁、塩、大根おろしをよく混ぜ合わせます。
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1
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2
- グレープフルーツドレッシング
オリーブオイル、さば水煮の缶汁、グレープフルーツジュース、塩をよく混ぜ合わせます。
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2
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- ・さば水煮とサラダを和えて、ドレッシングをかければ美味しくヘルシーに頂けます。
- ・サラダやカルパッチョにもよく合います。
- ・大根おろしは軽く水気を絞るとさばのうま味がしみこみます。
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