ぶりの照り焼き

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フライパン一つでできる、簡単でおいしい和食の基本です。ふっくら焼き上げた身に、濃いめに煮詰めたたれを絡めて食卓へ。
冷めてもおいしいので、お弁当やおせちなど、つくり置きに最適!

材料(2人分)

  • ぶり(切り身)2切れ
  • サラダ油大さじ1/2
  • 【漬け汁】
  • しょうゆ大さじ1・1/2
  • 大さじ1/2
  • みりん大さじ1

手順

  • 1
    ① しょうゆ・酒・みりんを混ぜ合わせて【漬け汁】をつくり、ぶりを約15分間漬けます。
  • 2
    ② フライパンに油をなじませ、強めの中火でぶりの表面をしっかり焼き、フライパンから取り出します。
  • 3
    ③ 残った【漬け汁】をフライパンに入れ、中火で煮立てます。
    煮立ったら、焼いたぶりを戻し入れ、煮詰めながら絡めます。
ここがポイント! CHECK!
  • ・器に盛り付ける時は、皮が見える側を表にするのがポイント!
  • ・脂が少なめの切り身を使うと、たれの味がよくなじみます。

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